Свадьба грандиозное событие в жизни любого человека, будь он простым человеком или знаменитостью, это тот день, когда хочется выглядеть особенно красиво. И Алла Пугачева не исключение. Огуречную диету Пугачевой подсказал ее старый друг Валентин Юдашкин после примерки свадебного платья, который известный дизайнер шил для Примадонны. Стоит заметить, что огуречная диета одна из самых строгих и включает в себя только огурцы и воду. Если вы готовы к таким жертвам, ради того чтобы блестяще выглядеть в своем свадебном платье, то можете последовать примеру Аллы Борисовны.
Основным блюдом данной диеты является огуречный салат. Певица охотно делится своим рецептом его приготовления.
Огуречный салат
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (можно заправить нежирной сметаной вместо майонеза). Салат можно слегка посолить, но лучший эффект будет, если его не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей).
Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
- в 12 - 14 часов
- в 16 - 17 часов
- в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба.
На ночь: Пугачева позволяет себе иногда съесть большое яблоко или 2 апельсина.
На завтрак: кофе и чай с сахаром (как обычно).
Обратите внимание на то, что данная диета фактически состоит на потреблении одной воды, поэтому больше недели на ней не стоит сидеть. Иначе вы получите нарушение веществ, к тому же рискуете впасть в депрессию от отказа от еды в принципе. Использовать ее рекомендуется только в случае необходимости быстрого достижения результата. Гарантии, что ушедшие килограммы к вам не вернутся, нет, напротив, могут вернуться очень быстро, особенно если вы расслабитесь и будете слишком сильно налегать на еду.
Если вы уже использовали данную диету, поделитесь, пожалуйста, результатами!
RSS feed Comments
